马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)收拾(shí)以(yǐ)下的(de)日子知(zhī)识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分(fēn)成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(m张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表ǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色(sè)相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们(men)的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的(de):马铃(líng)薯在运(yùn)输过(guò)程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表)较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会(huì)被损(sǔn)坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴(yīn)凉(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表liáng)处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆(qī)黑的(de)旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用(yòng)发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分可(kě)以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没(méi)那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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