黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高(gāo)。

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