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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴(hóu)桃性(xìng)寒(hán)，归(guī)脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和矿物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热(rè)降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维含(hán)量(liàng)丰(fēng)富，能有效(xiào)促进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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