黑(hēi娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星)豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以(yǐ)及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵(guì)的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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