黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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