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辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间

　　中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道，时间按(àn)6分钟处理，成(chéng)绩记为(wèi)0分。

　　中考女子800米跑步方法(fǎ)：1、挑(tiāo)选自己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子(zi)，会比较适(shì)应，不(bù)会产生需(xū)要磨合的情况。

　　检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么问题(tí)。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速(sù)。

　　不(bù)让自己落(luò)在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速(sù)度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时(shí)候会增(zēng)加身体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己(jǐ)的身(shēn)体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的(de)话(huà)，需(xū)要想(xiǎng)想(xiǎng)开(kāi)心的(de)事情。

　　4、跑步的(de)时(shí)候可以将身边的某一(yī)建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作为目标(biāo)，当辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu)，就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈，这样(yàng)会更(gèng)有动力往前(qián)跑。