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提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关(guān)于(yú)一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种维生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地较(jiào)粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zh提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好ēng)了，然后把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需要混合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量(liàng)的食盐(yán)调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应(yīng)该(gāi)涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处(chù)腌(yān)制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟(提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外(wài)鹅(é)蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要(yào)含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和(hé)钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素(sù)含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。