黑豆可(kě)以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和(hé)效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营养成(chéng)分，适当(dāng)的吃(chī)一些对孕妇(fù)早(zǎo)期(qī)如果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一(yī)些(xiē)补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进(jìn)行药物的(de)治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡(héng)，适(shì)当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要定(dìng)期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽说(shuō)两个(gè)在品种上会有差异，但是在营(yíng)养(yǎng)上(shàng)还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等(děng)营(yíng)养物(wù)质，以及可(kě)溶性膳食(shí)纤维和(hé)异黄酮(tóng)类(lèi)保(bǎo)健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋养身(shēn)体,因为黑(hēi)豆中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面(miàn)的(de)营养(yǎng),还(hái)能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素(sù),能增强(qiáng)人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入(rù)料理(lǐ)机中倒入水，打出(chū)豆(dòu)浆后到出，加(jiā)入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来的(de)豆浆口感比较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆(dòu)捞出来放到锅(guō)中，加适量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不要太生。

　　然(rán)后捞(lāo)出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入适量(liàng)的水(shuǐ)，开机启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制作完(wán)成(chéng)了。

　　可(kě)以根(gēn)据个(gè)人喜好，放些白(bái)糖(táng)冰糖等。

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