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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有一(yī)定的(de)维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量吃(chī)一些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是还(hái)没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚子一(yī)般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去(qù兰州理工大学是一本还是二本 兰州理工大学是211吗)是光(guāng)滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得(dé)比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来(lái)是比较糙的(de)，外表起着(zhe)褶子(zi)不泛光(guāng)的(de)，这种柚子(zi)还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容(róng)县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环状(zhuàng)印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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