初(chū)中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表(biǎo),中考女子800米标准时间(jiān)是(shì)中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要(yào)磨(mó)合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加速会(huì)浪(làng)费身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让(ràng)自己落在(zài)最后(hòu)也不要(yào)太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有的时候(hòu)会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸会(huì)很容易(yì)。
很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需(xū)要(yào)想想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边(biān)的某(mǒu)一建筑(zhù)物或者(zhě)某一物体作为目(mù)标,当跑过(guò)这个(gè)位置的时候,就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进行(xíng)更准确的咨(zī)询。
扩展资(zī)料(liào):
“男(nán)生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗得(dé)由(yóu)他人(rén)代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)泽连斯基身高是多少 泽连斯基有政治头脑吗录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考(kǎo)生一次考试机(jī)会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了