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什么的灯火如何填空词语灯火是词语吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾(什么的灯火如何填空词语灯火是词语吗liàng)干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质(zhì)变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一(yī)定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要(yào)过多(duō)的劳累(lèi)，一定要(yào)保持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌(jì)。