一公里大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都(dōu)是属于(yú)中(zhōng)国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心(xīn)中传播开来(lái)，现在基本(běn)上人们都(dōu)是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推(tuī)行计(jì)量改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的(de)，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在(zài)人(rén)们再(zài)说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速(sù)度(dù)也有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步卯怎么读，卯足劲是什么意思解释之态，才能(néng)周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则(zé)卯怎么读，卯足劲是什么意思解释容易伤身体(tǐ)。

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