75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升(shēng)

　　牛奶是最(zuì)古老的(de)天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体(tǐ)的(de)重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含(há冀g是河北哪里的车牌n)有丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不(bù)是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小(xiǎo)了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身(shēn)肠(cháng)胃(wèi)就(jiù)比(bǐ)较弱的(de)人(rén)喝浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起(qǐ)吃(chī)的(de)话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可以(yǐ)做到(dào)营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这(zhè)样实(shí)际上是起不(bù)到什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最大限度(dù)的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物中的(de)有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸，这样(yàng)会破坏(huài)牛(niú)奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人(rén)体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定要(yào)冀g是河北哪里的车牌注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多(duō)少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密度(dù)公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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