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佳明运动手表是哪个国家的佳明手表属于什么档次黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排(pái)出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的(de)微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而且还(hái)有(yǒu)很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫血(xuè)的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别(bié)名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以(yǐ)及维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的佳明运动手表是哪个国家的佳明手表属于什么档次脂(zhī)肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于(yú)生(shēng)长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中佳明运动手表是哪个国家的佳明手表属于什么档次还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与(yǔ)“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物，含有的人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖佳明运动手表是哪个国家的佳明手表属于什么档次；内稃(fū)薄膜(mó)质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对(duì)高血压(yā)患者(zhě)有益。