怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品(p酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的ǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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