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不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情

不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以减(jiǎn)肥吗

  山芋(yù)是可以(yǐ)减肥的。

  山芋(yù)适当摄入可以起到(dào)辅助(zhù)减肥的效果,每100克熟(shú)山(shān)芋的热量(liàng)仅为79千卡,而(ér)且山(shān)芋中富含植物纤维,

  在增加饱腹感(gǎn)的同时也(yě)不用担心(xīn)摄入过多热量,可以(yǐ)代替(tì)部分主食。而适当摄入植物纤(xiān)维(wéi),还可以起到一(yī)定的润(rùn)肠(cháng)通便效果。

  部(bù)分(fēn)研(yán)究表(biǎo)明植物纤(xiān)维因为难以(yǐ)被吸收,而与(yǔ)肠道微生物的接触时间更长。所以可以通过调节肠(cháng)道微生物来帮助代谢(xiè),减肥人群可以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥。

新鲜山芋如(rú)何保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱的,可以(yǐ)准备一个稍微大一(yī)点的纸箱,在下面垫(diàn)上旧报纸或(huò)者是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋(yù)放入纸箱内。

  在每(měi)层新鲜山(shān)芋之间都要垫一层(céng)报纸(zhǐ)或旧衣服,最后在(zài)上面(miàn)盖一层报纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环(huán)境中。

  可(kě)以保存一年时间(jiān)不坏,因为纸(zhǐ)箱有透气防潮(cháo)的作用(yòng),旧衣服或报(bào)纸有(yǒu)温(wēn)室的效果和吸潮的功(gōng)效,用这(zhè)个方法(fǎ)来保存(cún)新(xīn)鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且新鲜山芋越放(fàng)越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长硬心(xīn)。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或(huò)者旧报纸(zhǐ)包裹起(qǐ)来(lái)。

  然后都放进(jìn)塑料袋(dài)中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放(fàng)在干(gàn)燥通风的地(dì)方(fāng),这样也(yě)可以保存很长时间不坏。

  纸不粘人的情人男人喜欢吗,男人睡情人是不是越来越有感情张可以控水锁水(shuǐ),能够防止外界水分影响新鲜山芋,也(yě)能(néng)够保留住新鲜(xiān)山(shān)芋原有水分,保持新(xīn)鲜度。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量(liàng)比较少,也(yě)可以(yǐ)放在冰箱(xiāng)保鲜层(céng)进(jìn)行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这样可以保存(cún)一年(nián)都会很(hěn)新鲜,保(bǎo)鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋原(yuán)有(yǒu)水分,让新鲜山芋一直(zhí)处在新(xīn)鲜的(de)状态下。

新(xīn)鲜山芋怎样保(bǎo)存(cún)

  很多人特别的(de)喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会(huì)买很多芋头回来,这(zhè)样自己一天肯定(dìng)是吃不(bù)完(wán)的,想(xiǎng)要将芋头(tóu)保存下来,但(dàn)是害怕保(bǎo)存不好,担心这个芋头坏掉(diào)了不能吃(chī),所以说很多(duō)人常常为这个事(shì)情(qíng)担忧,也担心自己不能吃到新(xīn)鲜的(de)芋头,芋头还是吃新(xīn)鲜(xiān)的比较好,芋头(tóu)保存不(bù)好(hǎo)很(hěn)容(róng)易坏掉的,也很(hěn)容易发(fā)芽(yá),那么芋头(tóu)怎么存放好呢(ne)?

  芋头贮藏的最佳温(wēn)度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下或25℃以(yǐ)上(shàng)时会受(shòu)到伤害,低(dī)于0℃会(huì)受冻(dòng),因冻伤造成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引(yǐn)起腐(fǔ)烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜干之(zhī)说(shuō),过干也会(huì)导致腐(fǔ)烂,贮(zhù)藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购(gòu)买之后尽(jǐn)快食用(yòng),并且(qiě)一定不(bù)能(néng)放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温(wēn)暖、通风处(chù)保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可采(cǎi)用(yòng)通风库(kù)贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄(báo)膜袋分装成(chéng)20~30千克一(yī)箱或(huò)一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通(tōng)风良好的贮藏(cáng)库贮存,可长(zhǎng)达5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的(de)是,在贮藏(cáng)初(chū)期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意(yì)通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次(cì)性买(mǎi)回来太多的芋(yù)头不知道怎(zěn)么保存好的(de)话,那么不(bù)妨(fáng)试试上面我们介绍的这些保(bǎo)存芋头的方法,如(rú)果不是很多(duō),那(nà)么最好是放在冰(bīng)箱里面保存(cún)下来,但是一定不(bù)能削皮,这样带皮的保(bǎo)存时间才能更长久,如果没(méi)有(yǒu)冰箱,那么自己(jǐ)一定要把(bǎ)芋头(tóu)放在(zài)通风的(de)地方。

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