近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在馈赠的意思微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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