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杨桃(táo)可以直接吃吗

　　杨(yáng)桃是可以直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体内容如(rú)下：

　　杨桃(táo)含有草酸、柠檬(méng)酸、苹(píng)果(guǒ)酸等酸(suān)性成分，可以加快胃液(yè)的分(fēn)泌，从(cóng)而促进机体(tǐ)消化(huà)功能，可(kě)用于治疗(liáo)消化(huà)不良、食欲不振等症状(zhuàng)。

　　还含有糖(táng)类、维生素C、维生素B族、胡(hú)萝卜素等(děng)营(yíng)养成(chéng)分，有利于促进(jìn)机体排(pái)尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有利(lì)于(yú)促(cù)进体内酒精(jīng)随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增强(qiáng)体质、促进(jìn)消化、开胃消食、生(shēng)津止(zhǐ)渴(kě)等作用，还具有治疗(liáo)口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗(xǐ)后直接(jiē)食(shí)用，不(bù)需要剥皮，但是五个棱(léng)角(jiǎo)边上的(de)果皮较硬(yìng)，且口感发涩，可削去棱(léng)角的(de)硬皮后食用。杨桃中含有(yǒu)的维生素(sù)和纤维素，可清(qīng)燥(zào)润肠、促进(jìn)肠胃(wèi)蠕(rú)动，具有润肠通便(biàn)的功效。

　　杨桃不宜(yí)过多食(shí)用(yòng)，以免(miǎn)引起肠胃不适(shì)，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃比较甜一点

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　在购(gòu)买杨桃(táo)的时候最(zuì)好挑选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样的(de)果实(shí)不(bù)软不硬，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果(guǒ)果皮(pí)颜色带一(yī)点(diǎn)暗红(hóng)色代表果实已经熟透了，吃起来太软影(yǐng)响口感。

　　果实较(jiào)青(qīng)的(de)话证明果实还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)。

　　有(yǒu)的(de)人不清楚杨(yáng)桃怎么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜，其实(shí)在购买杨桃的时候(hòu)尽(jǐn)量(liàng)选择那些有五个(gè)棱角的，如果发现棱(léng)角(jiǎo)有破(pò)损就不(bù)要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑(tiāo)选时候也不要选(xuǎn)择那些长得奇形怪状的，这些果实的(de)养(yǎng)分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨(yáng)桃要注意果皮(pí)是否有破损(sǔn)，尽(jǐn)量选择那些(xiē)完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有(yǒu)一(yī)定的光泽，这是因为(wèi)杨(yáng)桃(táo)充分吸收(shōu)光照(zhào)会使(shǐ)养分溢出(chū)，在(zài)果实(shí)表面形成一层蜡质，带有一(yī)定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购买时要看棱边是否(fǒu)有(yǒu)磕碰(pèng)，选择那些完(wán)整(zhěng)的棱(léng)边。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜(yán)色为(wèi)青绿色，并且(qiě)较(jiào)为饱满，还有一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选(xuǎn)择(zé)杨桃的时候可以用手捏(niē)一捏杨桃，如果感(gǎn)觉(jué)杨桃较(jiào)硬的话，就可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏软(ruǎn)的话就不要选择(zé)了，这样的杨(yáng)桃口感较差，也不利于(yú)储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把杨桃拿在手里面(miàn)感觉一下分量，如果较重的(de)话证明水(shuǐ)分较(jiào)多，吃起来口感较好。

　　如(rú)果重量较(jiào)轻(qīng)证明果肉(ròu)较干(gàn)，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑选的时(shí)候也不应只追求大的杨(yáng)桃，太(tài)大的话口(kǒu)感也(yě)会变差，尽量选择(zé)正常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种方法教你(nǐ)挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美味可口，但是(shì)杨桃怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜呢?杨(yáng)桃挑选(xuǎn)有六种方法，好(hǎo)吃(chī)的杨桃外表(biǎo)颜色绿(lǜ)中带一点(diǎn)黄；杨桃的形状有五个棱(léng)角，挑选的(de)时候不(bù)要选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮要(yào)保持(chí)完整，没有破损；五个(gè)棱(léng)边没有磕碰(pèng)，颜色(sè)为(wèi)青绿(lǜ)色；杨(yáng)桃用手捏(niē)起来(lái)较硬最好；拿在手里面感觉较重的最好，但不(bù)要选择那些太重的。