男生第二(èr)限选项目为“掷(zhì)实心球、引(yǐn)体向(xiàng)上”二选(xuǎn)一，满(mǎn)分(fēn)为4分；

　　女生第二限选项目为“掷(zhì)实心球、一分钟仰卧起坐”二选一(yī)，此项满分为4分。

　　因残疾丧失运动能力（有残疾(jí)证）的考生，可申请免试(shì)，体(tǐ)育(yù)考试成绩(jì)以满分30分计入升(shēng)学总成绩。

　　因严(yán)重伤病长期免(miǎn)修体育课及(jí)不能参(cān)加平(píng)时体育活动和统(tǒng)一(yī)测试(shì)的考生(shēng)，可申请免试，体育考(kǎo)试成绩按18分计(jì)入升学(xué)总成绩。

　　过于肥胖或患病(bìng)不(bù)适于参加统一(yī)测试(shì)长跑项目的考生，可申请该项目(mù)免试(shì)，该项(xiàng)目成(chéng)绩按(àn)必测项目成绩(jì)满(mǎn)分的20%，即(jí)0.8分计算(suàn)。

2021中考体(tǐ)育(yù)跳绳(shéng)评分标准是什(shén)么(me)？

　　随(suí)着(zhe)中考和(hé)高考制度(dù)的(de)改(gǎi)革，体育的(de)占分(fēn)比(bǐ)也是越来越高，尤其是中考，体育俨然成(chéng)为了一门大科，很多学(xué)子的中考成绩就(jiù)是被体育(yù)拉了分，因(yīn)此中(zhōng)考体育(yù)是不能被忽视的。

　　那(nà)么，岁销2021中(zhōng)考体育(yù)跳绳(shéng)评分(fēn)标(biāo)准是什么呢?下面就这个问题，让我们一起(qǐ)来(lái)看(kàn)一(yī)下吧(ba)!

　　      2021中考体育(yù)跳绳标准:满分是(shì)每分钟(zhōng)180个，优秀是每(měi)分钟140个，良(liáng)好是每分钟(zhōng)108个，及格是(shì)每(měi)分钟64个，每分钟64个以下为不及格(gé)。

　　当然了，不同的(de)地(dì)区考(kǎo)核标准不同，具体(tǐ)要以该地(dì)区官方公布为准(zhǔn)。

　　      中考(kǎo)体育跳绳(shéng)，其实算得(dé)上是比较简单的一项考核了，不像是1000米长跑(pǎo)那样累(lèi)，跳(tiào)绳只需掌握一定的(de)技(jì)巧就可以了(le)。

　　比如说一开始以20秒为单位，看看自己20秒(miǎo)能(néng)跳几个，之(zhī)后逐渐增加自己(jǐ)的数量，当敬液20秒(miǎo)突破(pò)40个的时(shí)候(hòu)，便可(kě)以(yǐ)用60秒乎稿游来(lái)计时了，继续(xù)突破自己。

　　同时(shí)考试之前(qián)要调(diào)节(jié)绳子的(de)长度，这一点是(shì)很关键(jiàn)的，绳(shéng)子长度不合(hé)适，非常影响自己(jǐ)的发挥。

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