减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个(gè)饺子(zi)相公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站当于(yú)几碗饭减肥(féi)期间一般能(néng)吃饺子，适(shì)量吃(chī)饺子通常不会影响(xiǎng)减(jiǎn)肥效果，并且还可以补充身(shēn)体所需要的营养(yǎng)，但(dàn)要避免一次性过多食用(yòng)的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺子是(shì)一(yī)种比较常(cháng)见的(de)食(shí)物，味道(dào)鲜美，而(ér)且(qiě)营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期(qī)间适量(liàng)进食饺子，能够补充机体所需要的营养物质(zhì)和能量，有(yǒu)助于维持(chí)机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需要(yào)注意的是(shì)，饺(jiǎo)子当(dāng)中也含有(yǒu)一(yī)定的热量，而且肉馅(xiàn)饺子(zi)的(de)热量也(yě)比较高。

　　如(rú)果在减(jiǎn)肥期间一次性进食太多饺子，同时没(méi)有控制其(qí)他食物的摄(shè)入(rù)，并且(qiě)在进食之后也没有进(jìn)行运动，有可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥(féi)期(qī)间不能过量食用(yòng)饺子。

减肥(féi)中(zhōng)午花20元吃(chī)2份饺子可以吗？

　　我认为(wèi)不可以，饺子(zi)里(lǐ)面有(yǒu)肉，有菜，还有油(yóu)脂，虽然(rán)说这些食物在减肥期间是可以吃的(de)，但是(shì)你吃两份那么多，常人都(dōu)吃不了两(liǎng)份，所以你这个是不利于减肥的。

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