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真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千焦，一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很(hěn)大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然(rán)后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量(liàng)的(de)食盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàn真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态g)适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装，它应该直真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态接放在一(yī)个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一些核(hé)黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很好(hǎo)补益作用。