近日(rì)，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dà坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗n)是能(néng)够明显感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动(dòng)坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及(jí)更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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