魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消(外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以(yǐ)外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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