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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用(yòng)。<宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思/p>

　　比如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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