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农村信用社几点上班下班时间顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的(d农村信用社几点上班下班时间e)是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那农村信用社几点上班下班时间么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于子(zi)宫要进行(xíng)复(fù)原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈(mā)妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加(jiā)强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(z农村信用社几点上班下班时间hǐ)需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫收(shōu)缩了(le)。