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四月的小说集，四月的小说好看吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

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一个鸡腿多(duō)重，一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要(yào)看鸡的(de)大小(xiǎo)，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克(kè)，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左(zuǒ)右(yòu)的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的(de)部位当(dāng)中最(zuì)受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡腿上的肉比较(jiào)紧(jǐn)实，而且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人(rén)在制作料理的时候会专门(mén)选择鸡腿，而不会选择(zé)整(zhěng)只的鸡(jī)。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的鸡(jī)，也有小(xiǎo)的鸡，一(yī)般来说，小的(de)鸡(jī)腿大概(gài)有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有250克(kè)左(zuǒ)右。

营养(yǎng)价(jià)值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因(yīn)此(cǐ)可使用于各种料理中。

　　蛋白质的含量(liàng)颇多，在肉之中，可以说是蛋(dàn)白质最高的(de)肉类之一，是属于高蛋白低脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含量颇(pǒ)多，因此可(kě)弥补牛(niú)及猪肉的(de)不(bù)足。

　　同时(shí)也由于鸡肉比(bǐ)其他(tā)肉类的维(wéi)生素A含量多，而在(zài)量方面(miàn)虽比蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪肉相(xiāng)比，其维生素A的含量却高出(chū)许多。

　　腿(tuǐ)肉(ròu)是从脚到腿的部位，及腿根(gēn)一带(dài)的(de)肉(ròu)，其(qí)肉(ròu)质颇坚(jiān)硬，连(lián)皮(pí)一(yī)起摄取(qǔ)时，脂肪的含量较多(duō)，也是(shì)在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁分(fēn)含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质的(de)含量(liàng)比例较高(gāo)，种类多(duō)，而且消化率高，很容(róng)易(yì)被人体吸(xī)收(shōu)利用(yòng)，有增强体力、强(qiáng)壮身(shēn)体的作(zuò)用。

　　鸡肉含有对(duì)四月的小说集，四月的小说好看吗人体生长发育有重要作(zuò)用的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构(gòu)中脂(zhī)肪和磷(lín)脂的重要(yào)来源(yuán)之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒(hán)怕冷(lěng)、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫(pín)血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为(wèi)，鸡(jī)肉有温中(zhōng)益气、补虚填精、健脾(pí)胃、活血脉、强筋骨的功效。