一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑(pǎo)步一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，成(chéng)人(rén)一公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常(日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同(tóng)，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由市制单位“里(lǐ)”的(de)衍生(shēng)的一个单(dān)位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是(shì)一样的(de)，在本质(zhì)上(shàng)都是属(shǔ)于(yú)中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们(men)早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就(jiù)一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多(duō)，很(hěn)久以前(qián)就有着几里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐(zhú)渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表示距离，但(dàn)是(shì)1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量(liàng)改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的(de)一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候(hòu)就不(bù)要(yào)弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是抬头挺(tǐng)胸日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗，目要平(píng)视(shì)，躯干(gàn)自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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