发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强-济宁舞蹈培训学校_济宁洋娃娃舞蹈学校

发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　关于(yú)顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解以及(jí)顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后宫(gōng)缩频繁好(hǎo)还是不频繁好(hǎo)，顺产揉肚子一天揉多(duō)久揉几次，产后(hòu)宫缩疼怎(zěn)么缓解，产后子宫(gōng)收(shōu)缩好(hǎo)的表(biǎo)现等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知(zhī)识：

顺产后(hòu)宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫(gōng)变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十(shí)度(dù)角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间(jiān)，产(chǎn)妇(fù)也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。