一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的(de)。关于一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动Medical staff可数吗，stuff一(yī)公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1Medical staff可数吗，stuff公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于中国传统的单位，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)人们(men)早已习(xí)惯用公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科(kē)学(xué)家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在(zài)国人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基本上人们(men)都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其(qí)实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为(wèi)一市(shì)里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计(jì)量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行(xíng)中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前(qiMedical staff可数吗，stuffán)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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