什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进(jìn)行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(h大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流é)人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理大学专业分流什么意思啊，什么叫大学专业分流论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

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