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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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