近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实(卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校shí)达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校)营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。