牙膏是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素(sù)沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(d我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日iào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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