马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤(xiān)维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还(hái)含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zě黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月n)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化(huà)，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高(gāo)低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒(dú)素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深(shēn)挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的(de)感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说(shuō)，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么(me)规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

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