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初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo)，中(zhōng)考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程，按(àn)秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩，不(bù)足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记为0分(fēn)。

　　中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法：1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较(jiào)适应，不会产生需要磨合的情(qíng)况。

　　检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东(dōng)西。

　　有没有什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不会(huì)太(tài)紧，鞋(xié)子会不会太松。

　　2、盲目的加速(sù)会(huì)浪(làng)费身体(tǐ)的能(néng)量(liàng)。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不(bù)让自己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也(yě)不要太往前抢。

　　在队(duì)伍的(de)中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡(héng)的(de)呼吸(xī)速度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时候会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前(qián)放松(sōng)好自己(jǐ)的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一物(wù)体(tǐ)作为目标，当跑过这个位(wèi)置的时候，就(jiù)意(yì)味(wèi)着又(yòu)跑过(guò)了一圈，这样会更有(yǒu)动力往前(qián)跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格？

　　根据国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。

　　中考体育及格坦(tǎn)卜成绩，见下(xià)表：

　　学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生各地中(zhōng)考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同，应到相关(guān)部门(mén)进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考初(chū)三女生(shēng)必考项目：

　　基(jī)本规则为(wèi)：

　　（1）在200或400米(mǐ)环形跑道上(shàng)进行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起跑线出发(fā)，起跑口(kǒu)令发(fā)出(chū)前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn)，遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。

　　考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象(xiàng)，记为(wèi)成(chéng)绩(jì)有(yǒu)效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由他(tā)人代跑，借助他(tā)人力(lì)量跑进。

　　（3）考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩，不足(zú)一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程(chéng)者，考(kǎo)务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　（4）考生以15人(rén)左右(yòu)编为(wèi)一组，每个考生一次考试机会。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体育中(zhōng)考(kǎo)

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