75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最(zuì)古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙(gài冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水的(de)比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用(yòng冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢)，认为这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力一起吃(chī)的话，就引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营(yíng)养(yǎng)冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢，其实这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋白(bái)质(zhì)会(huì)被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是(shì)餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的(de)被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛(niú)奶(nǎi)的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是(shì)说，每1000毫升牛(niú)奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公(gōng)式(shì)计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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