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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞(zhì)留(liú)的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所(suǒ)以会(huì)有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿(zī)不正确(què)可(kě)能会造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫(gōng)复(fù)原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇(fù)会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思>

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放(fàng)在(zài)肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。