牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化冲是什么意思网络用语，冲是什么意思污作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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