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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通(tōng)常是有必(bì)定优(yōu)点的，平常(cháng)能(néng)够(gòu)适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白(bái)质、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利(lì)肝肾、祛风(fēng)润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油脂，具有润肠通便的(de)效(xiào)果，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致(zhì)病况(kuàng)加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食(shí)用能够(gòu)起到护(hù)发的效果，可是(shì)过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白(bái)，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查(chá)，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且(qiě)两端(duān)大小不一(yī)，一头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的(de)香味(wèi)，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择(zé)白芝(zhī)麻的(de)办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出(chū)一个断(duàn)口的芝麻，看断grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译口的部分的色彩，假如(rú)断口部(bù)分是黑色，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的(de);假如断口部分(fēn)是(shì)白(bái)色，那(nà)就(jiù)阐明这种芝(zhī)麻不(bù)是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾(jīn)上搓弄不掉色的是真货，不(bù)然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点细微(wēi)的甜感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味，不(bù)会有任(rèn)何(hé)异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味(wèi)，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益肝养(yǎng)发(fā)、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于(yú)医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白(bái)、贫(pín)血(xuè)萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、贫(pín)血、高脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘(mì)者食用(yòng);适(shì)合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血性本质者食(shí)用;

　　　　患有缓慢(màn)肠(cháng)炎(yán)、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌食;依据(jù)前人经(jīng)历，男人阳(yáng)痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克