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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有(yǒu)不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶(nǎi)是人体钙(gài)的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适当，利于(yú)钙(gài)的(de)吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人(rén)喝浓(nóng)牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用(yòng)，认(rèn)为(wèi)这样味道更好，实(shí)际上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素(sù)A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉，这(zhè)样实际上是(shì)起不(bù)到什么营(yíng)养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是(shì)餐后两个(gè)小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别最大限度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的(de)时候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另(lìng)外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)要(大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别yào)注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(dě大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别ng)于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛奶(nǎi)大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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