近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心(xīn)变化作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确)比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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