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50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价(jià)值上并非成三(sān)倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有(yǒu)多种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适(shì)量的(de)食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后(hòu)，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也(yě)有很好补益作用(yòng)。