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阅历是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shē阅历是什么意思n)体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都(dōu)是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)阅历是什么意思可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。