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　　顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确(què)可能会造(zào)成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少(zhù)产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。