减肥期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个(gè)饺子相当(dāng)于几(jǐ)碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子(zi)通常不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以补(bǔ)充身(shēn)体所需要的营养，但(dàn)要(yào)避免一次性(xìng)过多(duō)食用的。

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减(jiǎn)肥(féi)期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭

　　饺子(zi)是一种比较常(cháng)见的食(shí)物，味道鲜美，而且营(yíng)养丰富，在减肥期间(jiān)适量进(jìn)食饺(jiǎo)子，能够补充机体所需(xū)要的营(yíng)养物质和(hé)能(néng)量，有助于维持(chí)机体的(de)正常代谢。

　　但(dàn)是(shì)需要注意的是，饺子当中(zhōng)也(yě)含有一定的热量，而(ér)且肉馅饺(jiǎo)子(zi)的热量也比(bǐ)较(jiào)高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间(jiān)一(yī)次(cì)性进食(shí)太(tài)多饺junk food 可数吗，junk food是单数还是复数子，同时没有控制(zhì)其(qí)他食物的摄入，并且在(zài)进食之后也junk food 可数吗，junk food是单数还是复数没有进行运动(dòng)，有可能(néng)会对(duì)减(jiǎn)肥效果产生影响，所(suǒ)以(yǐ)在减(jiǎn)肥期(qī)间不能(néng)过量(liàng)食用(yòng)饺子。

减肥(junk food 可数吗，junk food是单数还是复数féi)中午花(huā)20元吃2份饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜，还有(yǒu)油脂，虽然说这些食物在减肥期间是(shì)可以吃的，但是(shì)你吃两(liǎng)份那么多，常(cháng)人都吃不了两份，所以你(nǐ)这个是不利于(yú)减肥的。

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