黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng50克有多少参照物图片，50克有多少参照物)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)50克有多少参照物图片，50克有多少参照物兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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