近日(rì)，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

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　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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