近日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号 alt="一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(z至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号hí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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