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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常(cháng)见的(de)水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过(guò)吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适(shì)合自己的大小(xiǎ语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么o)，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不是(shì)这(zhè)个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代(dài)表了(le语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么)这个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照(zhào)还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较(jiào)好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸(mō)起来是(shì)比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还(hái)是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按(àn)压语言凝练和凝炼的区别，凝练和凝炼的区别是什么柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为(wèi)葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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