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文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句的大小(xiǎo)在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅(é)生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用(yòng)很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适(shì)量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄(hu文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句áng)都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集(jí)中在(zài)蛋黄(huáng)内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含(hán)量较多，很容易被(bèi)人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。